今天教你做红薯燕麦条，不用蒸也不炒，外酥里嫩，太好吃了！

很多家长单纯的只会做面食，比如常见的面条、包子、馒头，但是孩子吃久了可能就不爱吃了。今天教大家一个简单易学的红薯燕麦条，不用蒸也不炒，外酥里嫩，学会了可以经常做给孩子吃。

食材：红薯500克、燕麦150克、鸡蛋1个、白砂糖两勺。

做法：

1、燕麦用水多淘几下洗干净，放入锅中加入适量水煮开。

2、准备的红薯去皮洗干净，切成片（无需太薄）放入锅中蒸熟。

3、煮开的燕麦捞出来空干水，建议用手把水挤出来，方便后面做饼。

4、蒸熟的红薯捣成泥，打入一个鸡蛋，再把燕麦和白砂糖倒入，搅拌均匀。

5、此时搅拌好的红薯燕麦泥，直接用手取适量搓成长条放在烤盘中。

6、放入烤箱中层（提前预热都懂），上下火180度烤30分钟即可。

红薯本来就是常见的面食食材，吃它对我们的人体健康是有益的。有利于补中益气、宽肠通便、易产气。而加入的燕麦和鸡蛋有护眼明目、助消化的作用，结合做出的红薯燕麦条，外酥里嫩，太好吃了！

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